セブンイレブン「ラップロールガパオ風チキン」実食レビュー！価格は345円（税込）、カロリーは265kcalです。
セブンのホームページによれば「全粒粉を配合したトルティーヤ生地に、キャベツ、レタス、タマネギのサラダとナンプラーやバジルソースで炒めたガパオ風チキンを盛り付けました」
中身はこちら。ドッグスリーブ付きなので食べやすいです。
食べやすいガパオ味
ひき肉は唐辛子、バジルソース、ナンプラーなどで味付けられていて確かにガパオ風。ただし香辛料の効きはそこまで強くなく、食べやすい味付けとなっています。辛味も個人的にはピリ辛よりも弱いくらいに感じました。
半分に切ったものがこちら。肉は少なめですが野菜はかなりたっぷり。食物繊維は5.0gと平均的なレタス1個分（食物繊維3.3g）を超える数値となっています。
まとめ ちょいガパオのヘルシロール
まとめるとちょいガパオ味の野菜たっぷりヘルシーロール。そこまで香辛料は効いていないのですが、野菜がシャキシャキしていて美味しかったです。
カロリーはコンビニおにぎりと同程度ですが、糖質は低め。野菜摂りつつ、糖質を抑えたい時にもオススメです。
セブンイレブン
ラップロールガパオ風チキン
購入価格：345円（税込）
エネルギー：265kcal
たんぱく質：15.0g
脂質：10.2g
炭水化物：30.7g
糖質：25.7g
食物繊維：5.0g
食塩相当量：2.2g
特徴
ひき肉はちょいガパオ風味
野菜たっぷり。食物繊維高めです
スパイスやハーブの香りは弱め
オススメ度