セブンイレブン「たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース玄米ごはん」実食レビュー！価格は594円（税込）、カロリー460kcalです。
セブンのホームページによれば「１食で45.9ｇのたんぱく質が摂れるグリルチキンのお弁当です」とのこと。
お肉の量がすごい！
温めたものがこちら。特徴は一目瞭然で、とにかくチキンがたっぷり！鳥もも肉丸々一枚入っています。さすがたんぱく質49.5g摂取できるだけありますね。
お肉はしっかりとした厚みがあって、肉質も柔らかです。
ソースはガーリックトマトソースでイタリアン系の味付け。ガーリックがききつつも、トマトの酸味が程よくあってバランスの良い味わいです。
チキンがたっぷり入っている一方で、玄米入りのごはんは控えめな量。よくあるセブンのお弁当の半分くらいで、糖質も少なめです。
副菜はコーン＆ブロッコリー。こちらも控えめな量で、とにかくお肉主体のお弁当となっていました。
まとめ 高たんぱく低糖質に振り切れていた！
まとめるとセブンイレブンのお弁当の中では最大級にお肉が使われた高たんぱく弁当。お肉が多いだけじゃなくガーリックトマトソースもバランスの良い味で美味しかったです。
高たんぱくな一方、糖質はかなり抑えられているので糖質ダイエットをしている方にもオススメです！
セブンイレブン
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース玄米ごはん
購入価格：594円（税込）
エネルギー：460kcal
たんぱく質：45.9g
脂質：12.1g
糖質：39.7g
食物繊維：4.1g
食塩相当量：2.9g
特徴
セブン最大級の肉の量！たんぱく質しかっり摂取できます
分厚いチキンは柔らかな肉質
ガーリックトマトソースはバランス良しの味わい
オススメ度