セブンで健康に良さそうな飲み物見つけてきました。乳酸菌１００億個入り果実のスムージーと……
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レタス１個分の食物繊維入りグリーンスムージーの二つです。両方とも砂糖、甘味料、増粘剤不使用という徹底ぶり。これは健康に良さそうです。
それぞれ飲むと一日に必要な果実と野菜の二分の一の分量が摂取できるとのこと。
食べ物系ブログなんかをやっていると、健康に悪そうなものも摂取しがちなので、今日はこのスムージーで体を労ってやろうと思います。
果実のスムージをグラスに入れてみました。結構濃厚ですね。ちなみに果汁９０％。素材そのまんまって感じですね。
原材料はりんご、バナナ、オレンジ、もも、レモン、牛乳、植物性乳酸菌、デキストリンと、シンプルな材料。食塩相当量は0gで食物繊維は1.5g入っています。
続いてグリーンスムージー。果実のスムージー同様かなり濃厚。こっちの原材料は色々多いです。にんじん、ほうれん草、小松菜、ケール、アスパラガス、玉ねぎ、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ピート、大根、はくさい、セロリ……まだまだ続きますよ！
りんご、バナナ、レモン、マンゴー、キウイフルーツ、オレンジ、ぶどう、柑橘果実繊維、食物繊維、抹茶、ビタミンC、着色料、香料。
着色料と香料以外はほぼほぼ野菜と果物。そしてその種類がすごい……実に15種類の野菜と7種類の果実が入っています。食物繊維は2.6g〜4.3gも摂取できます！
では、いただきます！これ二杯で食物繊維６g、1日に必要な二分の一の果実と野菜が摂取できるぞ！
一瞬で１００億個の乳酸菌とレタス一個分の食物繊維を摂取しました。
味はというと、どちらも家でミキサーを使ってスムージーを作ったような素直な味わいです。ほんと、素材感がすごい。
果実のスムージーはややバナナの風味が強く、ちょっとしたデザート感覚で飲めます。グリーンスムージーはもっと緑の野菜感が出ているのかなと思いきや、レモンやリンゴなどの風味がしてさっぱりと飲めます。
家でスムージー作るにしてもこれだけの材料は用意できませんからね、なんだか急に健康になった気がしてきました。ごちそうさまでした！
セブンプレミアム
果実のスムージー
価格：194円（税込）
オススメ度
グリーンスムージー
価格：194円（税込）
オススメ度
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