セブンイレブン 「一膳ごはん あらほぐしさばとだし飯」実食レビュー！価格は302円（税込）、カロリーは381kcalです。
セブンのホームページによれば「香ばしく焼いたあらほぐしのさばを盛りつけた小容量サイズの御飯」とのこと。
さばしっかり入ってます
だし飯の上にほぐしたさばが盛り付けられているという、一膳ご飯シリーズの中でもシンプルな内容です。
シンプルではありますが、さばは脂が乗っていてご飯との相性は抜群。さばの量自体も比較的多めで具材不足感はありません。
そのほかの具材は小松菜が少々。ちなみに小骨に注意とのこと。今回食べたものには小骨はなかったです。
まとめ 地味に美味しい一膳ごはん
地味な内容ではありますが、さばがたっぷりと盛り付けられていてサイズの割に満足感のある内容でした。よくあるコンビニおにぎり2個分ほどの糖質＆価格ですが、具材の量はおにぎり2個よりもこちらの方が多いと思います。さばが好きな方は是非チェックして見てください。
セブンイレブン
一膳ごはん あらほぐしさばとだし飯
購入価格：302円（税込）
エネルギー：381kcal
たんぱく質：12.0g
脂質：10.1g
炭水化物：61.5g
糖質：59.4g
食物繊維：2.1g
食塩相当量：2.6g
特徴
ほんのり脂がのったさばがたっぷり
小さめサイズながら満足感あり
オススメ度