セブンイレブンの「ご飯の代わりにお豆腐 麻婆茄子」実食レビュー！価格は464円（税込）カロリーは286kcalです。
その名の通りご飯ではなく豆腐と麻婆茄子を組み合わせたお弁当で、糖質が14.4gと低めなのが特徴です。
温めたものがこちら。いや本当に下段に豆腐がドンと入っていました。豆腐の上に麻婆茄子をかけてから食べてみます。
麻婆茄子と麻婆豆腐が同時に楽しめる
食べてみるとこれが結構美味しい。麻婆茄子はコクがあって豆腐との相性はもちろん抜群。なんて言うか麻婆豆腐と麻婆茄子を一緒に食べているような感覚です。
麻婆茄子の辛味は弱めですが、かすかに四川山椒の風味がピリッとあります。
豆腐は大豆の甘みがよく出ていてまろやかな味わい。
お肉はひき肉と大豆ミートを組み合わせたとのことですが、なんの違和感もなく美味しく食べれました。
今回のお弁当はご飯を使わず低糖質がウリな訳ですが、ご飯との相性も結構良いです。
まとめ 健康志向の麻婆豆腐
ちょっと変わったコンセプトのお弁当でしたが、味は普通に美味しい麻婆茄子＆豆腐。タンパク質も多く取れるし、食塩相当量も1.6gと低めで体にも良さそうです。
個人的にはご飯も食べたくなって結局食べてしまったのですが、これ一つで食事を終えればダイエットに効果的なのは間違いなし。総じて罪悪感のないお弁当に仕上がっているので、ダイエット中の方に特におすすめですよ！
セブンイレブン
ご飯の代わりにお豆腐 麻婆茄子
購入価格：464円（税込）
エネルギー：286kcal
たんぱく質：20.3g
脂質：15.6g
糖質：14.4g
食物繊維：3.5g
食塩相当量：1.6g
特徴
ご飯ではなくお豆腐と一緒に食べるスタイルの麻婆茄子
低糖質、高タンパク！ダイエット向きです
ただしご飯が食べたくなる
オススメ度