セブンイレブン「たんぱく質が摂れる 鶏白湯おかゆ」実食レビュー！価格は345円、カロリーは173kcalです。
セブンのホームページによれば「鶏白湯スープの旨味を味わえるおかゆです」とのこと。
鶏肉多め！
おかゆのわりに鶏肉がしっかり入っているのが最大の特徴。たんぱく質も16.5gとこのサイズのおかゆにしては高めの数値となっています。
味は鶏白湯ということで鶏の旨味がすごい。中華粥系なのでラー油をたらしても美味しいかもしれない。
鶏肉以外にも細切りの生姜とネギが入っていて、食べているうちに体が温まるのも寒い季節には嬉しいところ。
まとめ 糖質抑えつつ、たんぱく質が摂取できます
まとめると鶏肉多めのおかゆ。糖質は21.8gとコンビニおにぎり2/3程度に抑えられている一方、しっかりたんぱく質が摂取できます。
173kcalですが、水分が多い分たくさん食べた気になれたのも良かったです。というわけでダイエット中の方にオススメですよ！
セブンイレブン
たんぱく質が摂れる 鶏白湯おかゆ
購入価格：345円（税込）
エネルギー：173kcal
たんぱく質：16.5g
脂質：1.7g
糖質：21.8g
食物繊維：2.3g
食塩相当量：2.6g
特徴
鶏肉が多め。たんぱく質しっかり摂取できます
糖質を抑えられます
個体差はあると思いますが底の方のおかゆがかためでした
オススメ度